La respiration est le mouvement vital profond qui nous lie avec le monde. Point de jonction entre le corps, la pensée et les émotions, elle réagit à chaque changement interne ou externe aussi subtil qu’il soit. A tout moment, elle exprime sincèrement ce que nous sommes.

La pédagogie et thérapie par le souffle est un travail somato-psychique, un chemin vers la connaissance de soi. Il ne s’agit pas d’apprendre des techniques spéciales de respiration mais de prendre conscience de son souffle tel qu’il est à un moment donné, de son corps, de ses états intérieurs. Et à partir de là, commencer à élargir ses propres possibilités et découvrir ce qui empêche de s’exprimer de manière plus libre et authentique.

Ce travail s’exerce soit en groupe soit individuellement. Il se pratique avec des adultes, mais peut s’adresser aussi à des enfants sous une forme plus ludique.